الرئيسية / وصفات تخسيس / خلطات تنحيف الجسم بالكامل

خلطات تنحيف الجسم بالكامل

خلطات تنحيف الجسم بالكامل احصل على جسم صحى مع افضل الخلطات التى نقدمها لكم التى تساعدكم على انقاص الجسم بالكامل وان تستمتع بجسم رشيق لان كثير من الاشخاص يعانوا من زيادة الوزن ومهما قاموا باستخدام خلطات واخذ ادويه تعمل على انقاص الوزن لا يحصلوا على النتائج المطلوبه ولكن مع مركز التخسيس والرجيم هتقدر تحصل على افضل الخلطات سريعة المفعول

خلطات تنحيف الجسم فى اسبوع

خلطة الزنجبيل والقرفه لتنحيف الجسم 

مكونات خلطة الزنجبيل والقرفه لتنحيف الجسم

  • معلقه من الزنجبيل
  • معلقه من القرفه
  • معلقه عسل
  • شرائح ليمون

طريقة استخدام خلطة الزنجبيل والقرفه لتنحيف الجسم 

  • نقوم باحضار كوب من الماء ونضيف اليه الزنجبيل والقرفه ونضعها على النار حتى الغليان وبعد ذلك يتم ازالته من على النار
  • نقوم بعد ذلك بتصفية الخليط ووضعه فى كوب الشرب واضافة العسل ونقلبهم جيدا حتى تتجانس كل المكونات مع بعضها
  • يتم اضافة شرائح الليمون الى الخليط وتناولها ولكى نحصل على النتائح المطلوبه يتم تناول كوبان فى اليوم صباحا ومساءا

خلطة زيت الزيتون والزنجبيل لتنحيف الجسم 

مكونات خلطة زيت الزيتون والزنجبيل لتنحيف الجسم 

  • كوب من زيت الزيتون
  • كوبان من الزنجبيل
  • كميه من الزنجبيل المبشور

طريقة استخدام خلطة زيت الزيتون والزنجبيل لتنحيف الجسم 

  • نقوم باحضار وعاء ونضع به زيت الزيتون ونضيف الية الزنجبيل ونضعه على النار ونتركه حتى يغلى
  • نقوم بعد ذلك بترك الخليط حتى يبرد وبعد ذلك يتم استخدامه بوضعه على المكان المراد تخسيسه
  • ولكى نحصل على نتائج افضل لابد من ممارسة الرياضه بجانبه

وصفات تخسيس سريعة المفعول 

وصفة الليمون والكمون للتخسيس 

مكونات وصفة الليمون والكمون للتخسيس 

  • كوب من الماء
  • حبة ليمون
  • معلقه من الكمون

طريقة استخدام وصفة الليمون والكمون للتخسيس 

  • نقوم بغلى كوب من الماء واضافة واضافة الليمون اليه بالقشر ثم بعد ذلك يتم اضافة الكمون اليه ونقلبهم جيدا حتى تتجانس المكونات مع بعض
  • يتم تغطية الخليط وتركه لمدة يوم كامل وبعد ذلك شرب كوب من الخليط قبل الفطور وكوب اخر بعد الغداء
  • يتم الاستمرار على تلك الخلطه حتى نحصل على افضل النتائج فى التخسيس

وصفة الخل والعسل الابيض للتخسيس 

مكونات وصفة الخل والعسل الابيض للتخسيس 

  • معلقه صغيره من العسل
  • معلقه كبيره من الخل
  • كوب من الماء

طريقة استخدام وصفة الخل والعسل الابيض للتخسيس 

  • نقوم باحضار كوب الماء ونضيف اليه كل المكونات التى قمنا باحضارها ونقلبهم جيدا حتى تتجانس كل المكونات مع بعضها
  • يتم تناول من تلك الوصفه كوب قبل كل واجبه حتى يتم انقاص الوزن بسرعه كما نريد
  • لابد من ممارسة بعض التمارين الرياضه خلال تناول تلك الوصفه لتساعدنا اكثر فى انقاص الوزن

بعض النصائح لتخسيس الجسم بسرعه 

  • لابد من تناول كميات كبيره من الماء لا يقل عن لتران خلال اليوم لان الماء مفيده جدا للجسم وايضا تساعدنا على انقاص الوزن بسرعه
  • تناول الفواكه والخضراوات بكميات كبيره لانه تحتوى على عناصر غذائيه مفيد والابتعاد عن الاطعمه التى تحتوى على دهون
  • ممارسة التمارين الرياضه لانها تساعدنا بسرعه على انقاص الوزن
  • تناول اللبن والجبن خالى الدسم لانها تساعدنا على الهضم

عن nevin

شاهد أيضاً

خلطات تنحيف الجسم وشده فى اسبوع

خلطات تنحيف الجسم وشده فى اسبوع :- يرغب كثير من الاشخاص الحصول على جسم رشيق …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *