الرئيسية / نصائح انقاص الوزن

نصائح انقاص الوزن

ما هو المشروب الذي يحرق الدهون بعد الاكل

ما هو المشروب الذي يحرق الدهون بعد الاكل فالجميع في الوقت الحالي يبحث عن الوزن المثالي فهو هدف يسعى إليه العديد من الأشخاص حيث أن الصحه النفسيه ترتبط بصحة الجسم وشكل الجسم والوقاية من الأمراض المختلفة مثل الجلطات أو أمراض القلب التي يعد أحد أهم أسبابها هو السمنه المفرطة وسوف …

أكمل القراءة »

معلومات عن افضل وقت لممارسة الرياضة لانقاص الوزن

تلعب ممارسه الرياضه دورا هاما في عمليه انقاص الوزن حيث ان يبحث الجميع عن افضل وقت لممارسة الرياضة لانقاص الوزن عندما يحصل الجسم علي الطعام يتحول بعد ذلك الي طاقه . هذه الطاقه التي يستخدمها الشخص في يومه ولكن اذا زادت الطاقه عن نشاطه اليومي فتتحول هذه الطاقه الي دهون …

أكمل القراءة »

كم مرة يجب ممارسة الرياضة في الاسبوع لانقاص الوزن

كم مرة يجب ممارسة الرياضة في الاسبوع لانقاص الوزن حيث أن الرياضة أحد أهم الأنشطة البدنية التي يتم ممارستها والتي لها دور كبير في الحياة الصحية حيث أن عدد كبير من الخبراء والمتخصصين في مجالات الصحة العامة دائما ما ينصحون بممارسة الرياضة بصورة دورية ومستمرة حيث أن هذا سوف يضمن …

أكمل القراءة »